Une collation estivale riche en protéines qui goûte comme un dessert et qui se prépare en quelques minutes seulement.
Valeurs nutritives par portion (1/8)
118 calories
13 g de protéines
10 g de glucides
3 g de lipides
Ingrédients (8 portions)
- 2 scoops de protéine Isolate Vanille Douce (avec Stevia)
- 2 tasses (450 g) de yogourt grec 0 %
- 100 g de fraises fraîches, coupées en morceaux
- 100 g de bleuets
- 2 biscuits Biscoff émiettés
- 50 g de chocolat fondu
Préparation :
- Recouvrir une assiette, une plaque ou un plateau de papier parchemin.
- Dans un bol, mélanger le yogourt grec et la poudre de protéines jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
- Étaler le mélange uniformément sur le papier parchemin (environ 1 à 1,5 cm d'épaisseur).
- Ajouter les fraises et les bleuets sur le dessus.
- Arroser de chocolat fondu.
- Congeler pendant 2 à 3 heures ou jusqu'à ce que le mélange soit complètement figé.
- Casser en 8 morceaux et déguster directement du congélateur.
Boutheina Soussi, Ambassadrice Shop Santé (@itsboutheina)
